🆘

Yardıma mı İhtiyacınız Var?

Kumar bağımlılığı nedeniyle kendinizi veya bir yakınınızı tehlikede hissediyorsanız hemen yardım alın.

📞
182
Yeşilay Danışma Hattı
7/24 · Ücretsiz · Gizli
🌐
yesilaydestek.org
Online destek ve kaynak merkezi

Sorumlu Oyun Nedir?

Sorumlu oyun, casino ve diğer kumar aktivitelerinin kontrollü, bilinçli ve eğlence amaçlı yapılmasını ifade eder. Sorumlu bir oyuncu aşağıdaki temel ilkelere uyar:

  • Yalnızca kaybetmeyi göze aldığı para ile oynar
  • Oyunu gelir kaynağı değil eğlence aracı olarak görür
  • Önceden belirlenmiş bütçe ve zaman limitine uyar
  • Kumar nedeniyle ilişkilerini, işini veya finansal durumunu riske atmaz
  • Belirtiler görüldüğünde yardım almaktan çekinmez

Kumar Bağımlılığının Belirtileri

Aşağıdaki belirtilerden birini veya birkaçını yaşıyorsanız yardım almanızı önemle tavsiye ederiz:

⚠️

Kayıpları Telafi Etme Dürtüsü

Kaybettikten sonra "telafi etmek için" daha fazla oynama isteği. Bu döngü bağımlılığın en yaygın belirtisidir.

⚠️

Gizli Oynamak

Aile veya arkadaşlardan oyun alışkanlığını saklamak, miktarları küçümseyerek anlatmak.

⚠️

Bütçe Dışı Harcama

Kira, fatura veya gıda gibi zorunlu harcamalara ayrılan parayı kumara yönlendirmek.

⚠️

Duramama Hissi

Belirlediğiniz limitlerde durmakta güçlük çekmek; "son bir oyun" diye devam etmek.

⚠️

Ruh Hali Değişimleri

Kazandığında aşırı coşku, kaybettiğinde derin depresyon veya öfke yaşamak.

⚠️

İlişkilerde Bozulma

Kumara ayrılan zaman ve para nedeniyle aile, arkadaş veya iş ilişkilerinde ciddi sorunlar yaşamak.

Platform Araçlarıyla Kendinizi Koruyun

Lisanslı casino platformları, oyun bağımlılığını önlemeye yönelik çeşitli araçlar sunmak zorundadır. Bu araçları kullanmak zayıflık değil — akıllı oyunculuktur.

💰

Yatırım Limiti

Günlük, haftalık veya aylık maksimum para yatırma miktarı belirleyin. Limit dolunca işlem otomatik engellenir.

🛑

Kayıp Limiti

Belirli bir tutarı kaybettiğinizde oyun otomatik durur. Belirlediğiniz limit aşılamaz.

⏱️

Seans Süresi

Kaç dakika oynandığını gösteren sayaç veya belirli süre sonunda otomatik oturum kapatma.

❄️

Soğuma Süresi

24 saat ile 6 ay arasında geçici hesap kilitleme. Süre bitmeden erişim açılamaz.

🚫

Kendini Hariç Tutma

Uzun süreli veya kalıcı hesap kapatma talebi. Destek hattı veya e-posta ile yapılır.

👀

Gerçeklik Kontrolü

Belirli aralıklarla "Ne kadar süredir oynuyorsunuz?" veya "Bu ay ne kadar harcadınız?" hatırlatıcısı.

Bütçe Yönetimi: Pratik Kurallar

✓ Yapın

  • Aylık eğlence bütçesinin bir bölümü olarak belirleyin
  • Oturum başlamadan limiti netleştirin
  • Büyük kazancın yarısını hemen çekin
  • Düzenli molalar verin
  • Harcama geçmişinizi takip edin

✗ Yapmayın

  • Kaybettiğinizde bahsi artırmayın
  • Alkol veya yorgun halde oynamayın
  • Borçlanarak oynamayın
  • Zorunlu giderlerden para aktarmayın
  • Kazanma sistemi aramayın (yoktur)

Türkiye'de Yardım Kaynakları

📞 Yeşilay Danışma Hattı182 — 7/24, ücretsiz, gizli. Alkol, madde ve kumar bağımlılığı danışmanlığı.
🌐 Yeşilay Webyesilaydestek.org — Online destek formu, uzman rehberlik ve self-test araçları.
🏥 ÇÖZÜM-MERSağlık Bakanlığı'na bağlı bağımlılık tedavi merkezleri. ALO 182 ile yönlendirme.
👥 Kumar AnonimlerGA Türkiye grupları — gamblerstrk.org adresinden yerel destek grubunu bulun.

18 Yaş Altı Oyunu Önleme

TrustedCasinoLab yalnızca 18 yaş ve üzeri bireylere yönelik içerik yayınlar. Önerdiğimiz tüm platformlar kayıt sırasında yaş doğrulaması uygulamaktadır.

Eğer aynı cihazı kullanan reşit olmayan bir kişinin bu sitelere erişimini kısıtlamak istiyorsanız:

  • Net Nanny, Qustodio veya Bark gibi ebeveyn denetim yazılımları kurabilirsiniz.
  • Tarayıcınızda casino sitelerini manuel olarak engel listesine alabilirsiniz.
  • Internet servis sağlayıcınızdan içerik filtreleme hizmeti talep edebilirsiniz.
📞

Yardım Almak İçin Beklemek Zorunda Değilsiniz

Kumar bağımlılığı tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur. Yardım istemek güçlüktür — ertelemek değil.

182
Yeşilay Danışma Hattı — 7/24 Ücretsiz